chocoZAP羽島竹鼻町店は多忙な現代人に最適な24時間営業ジム。運動不足解消と理想の体づくりを後押しします。その理由は、まず自分の生活に合わせて好きな時に通える点にあります。
仕事や家事に追われる日々でもスキマ時間で効率的にトレーニング可能です。また、初心者から上級者までレベルや目標に応じた運動ができ、充実した最新設備がおしゃれな空間でモチベーションを高めてくれます。
さらに、リーズナブルな料金設定で継続しやすく、アクセス良好な立地も魅力で、気軽に立ち寄りやすい点も続けられるポイントです。
この記事では、chocoZAP羽島竹鼻町店の魅力について解説していきます。
気軽に利用できるトレーニングジムを探している人だけではなく、セルフエステやセルフ脱毛などに興味がある人にもおすすめです。コスパがとにかく高いと評判のジムの魅力を徹底解説します。
- chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の基本情報
- chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の写真
- chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の料金体系
- chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の営業時間
- chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の口コミ・評判
- chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店のサービス一覧
- chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店のトレーニングマシン一覧
- chocoZAP(チョコザップ)への入会がおすすめな人の特徴
- chocoZAP(チョコザップ)に入会前に用意するもの
- chocoZAP(チョコザップ)に入会する流れ
- chocoZAP(チョコザップ)の入会金はいくら?
- chocoZAP(チョコザップ)と他ジムの入会金の違い
- 【最新】chocoZAP(チョコザップ)のキャンペーン情報
- chocoZAP(チョコザップ)のよくある質問
- 24時間365日通い放題
- 月額はたったの「2,980円」
- トレーニングだけでなくエステや脱毛も可能!
公式サイトを見る
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の基本情報
運営会社 | https://rizap.co.jp/ |
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公式サイト | https://chocozap.jp/ |
店舗名 | chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店 |
住所 | 岐阜県 羽島市 竹鼻町丸の内2-27-2 竹本ビル 1F |
MAP | |
アクセス | 名鉄竹鼻線「羽島市役所前駅」出入口から徒歩7分 |
駐車場 | 駐車場あり |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 0120-941-604 |
月額料金 | 2,980円(税込3,278円) |
初期費用 | 入会金+事務手数料:5,000円(税込) |
利用できるマシン | 詳しくはこちら |
利用できるサービス | 詳しくはこちら |
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店は、店内は明るく清潔感があるため、気持ちよくトレーニングやセルフエステなどができる環境が整っています。365日年中無休24時間営業となっているため、気が向いたときにふらっと立ち寄ることも可能です。
混雑している環境が苦手な人は早朝や深夜に利用したり、空いている他店舗を利用するなど、使い分けできる点もchocoZAP(チョコザップ)ならではです。
日々の疲れで凝り固まった体をほぐしたいとき、トレーニングの合間にリラックスしたいときには、マッサージチェアを使用したりストレッチスペースで体を伸ばしたりとジム内での過ごし方は自由自在です。
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の写真



引用:チョコザップ公式サイト
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店は、手ぶらで通えるのも特徴のひとつです。土足で利用できトレーニングウェアに着替える必要もありません。もちろんジム内で着替えてから利用できますが、設置されているロッカーは鍵がついていないため貴重品を持ち歩けるボディバッグなどがあると安心です。
ラフな服装で利用する人がほとんどなため、気兼ねなく通えます。基本的にスタッフは常駐していませんが、無人の環境が心配な場合は、スタッフがいる日を公式サイトから確認できます。
スタッフからはアプリ連携のサポートやトレーニングのアドバイスなどを行っています。スタッフスケジュールは随時更新されているため、事前にチェックすることをおすすめします。
【chocozap】公式サイトを見る
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の料金体系
月額料金 | 2,980円(税込3,278円) |
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初期費用 | 入会金3,000円(税込) |
事務手数料 | 2,000円(税込) |
コスパの良さがchocoZAP(チョコザップ)が幅広い世代から支持されている理由のひとつです。トレーニングジム通いを始めてみたいけれど、長く続けられるかわからないという人でもチャレンジしやすい価格設定となっています。
まさに初心者をターゲットにした価格設定なため、誰もが気軽に通える環境が整っています。初月に入会金3,000円(税込)と事務手数料2,000円(税込)が必要です。
月額利用料金は2,980円(税込3,278円)ですが、初月度に限り1日単位で計算するため、月半ばの入会でも損した気持ちになりません。
公式サイトで初月度の利用料金を計算できるシミュレーションもできるようになっています。オプション料金の設定がないため、料金設定が明確です。
【chocozap】公式サイトを見る
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の営業時間
営業時間 | 24時間 |
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定休日 | なし(365日年中無休) |
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店は年中無休24時間営業です。スタッフは常にいるわけではなく、無人の時間がほとんどです。
スタッフが常駐していないとセキュリティ面で不安を覚える利用者もいるかもしれませんが、防犯カメラを設置して24時間体制で監視する体制が整っています。
お店には受付がありませんが会員のみが持っているQRコードを提示しなければ入店できません。トレーニングマシンの使い方やエステマシンなどの手順や注意点については、店舗内に提示していたりアプリでチェックできたりするため始めての人でもチャレンジしやすいです。
エステと脱毛以外は使用制限を設けていないため、何時間でもジム内で過ごせます。来店回数の制限もありません。
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の口コミ・評判
続いてchocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の口コミや評判を紹介します。当ジムでは体験入店などのシステムはないため、実際に入会しないとジムの様子を確認できません。
入会前にchocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の様子を知りたい場合には公式サイトに載せているジム内の様子や口コミ、評判を確認するのがおすすめです。
駅チカにあるため通いやすいことが良い口コミとして多く寄せられていました。通いやすい立地ということから日中は混雑することも多く、マシンが思うように使えないという声もあります。
空いていれば、コンパクトな環境が居心地が良いと感じる利用者もいるようです。小さいジムですがマシンの種類が充実している店もchocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店の特徴として挙げられます。
- 良い口コミ・評判
評価:駅の近くにあるのは勿論ですが、地下にあるので、人目を気にせず使用できるのが良いです。奥行きもあって秘密トレーニング場所のような感じがします
- 良い口コミ・評判
評価:人と関わらずに自分のペースでトレーニングできて良い。時間帯によって混んでるが、特に問題なし。家でやるトレーニングでは使えない筋肉が使えるので今後も利用したい。
- 良い口コミ・評判
評価:仕事帰りに寄れるので、嬉しいです。マシンも沢山有って良いです。近くにも有りますが、マシンが少なく物足りない。
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店のサービス一覧
サービス名 | 対応可否 | 詳細 |
---|---|---|
シャワー | 詳しくはこちら | |
セルフエステ | 詳しくはこちら | |
セルフ脱毛 | 詳しくはこちら | |
ゴルフ | 詳しくはこちら | |
駐車場 | 詳しくはこちら | |
カラオケ | 詳しくはこちら | |
コインランドリー | 詳しくはこちら | |
セルフネイル | 詳しくはこちら | |
セルフホワイトニング | 詳しくはこちら | |
マッサージチェア | 詳しくはこちら | |
ドリンクバー | 詳しくはこちら | |
ビリヤード | 詳しくはこちら | |
ワークスペース | 詳しくはこちら |
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店では月額利用料を払えばオプション料金などを発生させずに、ジム内にあるマシンを自由に使えます。
滞在時間の制限などもないため、気が済むまでトレーニングすることも可能です。トレーニングや美容マシンのほかにコインランドリーやワークスペースなど忙しい人にとっても役立つ設備が充実しています。
カラオケやビリヤード、ゴルフなどトレーニングの域を超えて趣味を楽しみたいときにも利用できるのもchocoZAP(チョコザップ)の嬉しいポイントです。
人気マシンになると混み合って利用できないこともあるため、利用前に公式アプリから混雑状況をチェックするのをおすすめします。利用できるサービスは次のとおりです。
シャワー
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店に限らず全店にシャワー設備はありません。これはchocoZAP(チョコザップ)のコンセプトによるもので「1日5分のちょいトレ」を掲げているためです。
更衣室はあるためトレーニング後の汗が気になる場合には着替えをしたり汗を拭いたりするなどが対策方法となります。このシステムがchocoZAP(チョコザップ)をリーズナブルに利用できる理由のひとつです。
シャワー設備をあえてつけないことで、気軽に利用することを目的とした会員が利用しやすい環境を作っています。
更衣室の数はあまり多くないため、トレーニング後に着替えをしたいと考えている際には混雑している時間を避けて利用することをおすすめします。
セルフエステ
chocoZAP(チョコザップ)のエステマシンは1台100万円以上のものを設置しています。セルフエステの利用はアプリから予約が必要となりますが、1日2枠まで1回20分までの制限はありながら、追加料金なしで利用可能です。
エステマシンが深層部までアプローチするため、トレーニングマシンと一緒に使用することでより効果を実感できます。体用と顔用があるため気になる部分を重点的に使用できるのもセルフエステの魅力です。
エステサロンで自分の体を見られることに抵抗がある人や、おしゃれをしてサロンに行くことが億劫と感じる人からも支持されています。
マシンの使用方法はジム内にも提示されていますが、公式アプリからも詳しい使い方を解説しています。タオルさえ持参すれば、着替えなども用意せずに気軽にエステマシンの利用が可能です。
セルフ脱毛
セルフエステだけではなくセルフ脱毛も利用可能です。アプリから事前予約するため待ち時間に悩まされずに気になる部位の脱毛ができるようになります。
男女共有スペース、女性専用スペースと用意されているため周りの目が気になる人も安心です。脱毛に必要なジェルや拭き取りペーパーも用意されているため、何も準備せずに手ぶらで立ち寄った状態でも脱毛できます。
大手サロンも導入しているIPL脱毛を採用しているため、肌が赤くなる可能性も軽減できるのがポイントです。セルフ脱毛を設置しているルーム内にも取り扱い方法が記載されています。
安全性を保つためにも、他の利用者が気持ちよく使うためにも取り扱い方法はチェックしておく必要があります。
脱毛サロンが気になるけれど通うのは億劫だったり、試しに脱毛マシンを使ってみたいと考えたりしている人におすすめのサービスです。
ゴルフ
店舗によってブース内の設備状況が異なりますが、chocoZAP(チョコザップ)ではネット打ちゴルフ体験も可能です。
ゴルフのフォーム練習をしたいとき、少しだけ体を動かしてストレス発散したいときにも重宝します。マイゴルフクラブを持参することも可能ですが、レンタル用のクラブもあるため手ぶらで利用可能です。
2024年12月上旬時点でゴルフブースがある店舗は全国に121店舗。公式サイトからゴルフブースのある店舗を知りたい際には、公式サイトから検索できます。
現在設置されていない店舗も、今後取り入れる可能性があるため最新情報はこまめにチェックするのがおすすめです。
chocoZAP(チョコザップ)はトレーニングジムとしてだけではなく、趣味を楽しみたい人も楽しめる空間を提供しています。
駐車場
chocoZAP(チョコザップ)は都心部に展開されている店舗も多いため、駐車場や駐輪場の有無は利用前に確認しておいたほうが安心です。
車や自転車での利用を考えている際には、停めるスペースが確保されている店舗を検索することをおすすめします。停めるスペースが限られている場合には、混雑時を避けるなどの工夫も必要です。
利用者によっては駐車場・駐輪場の有無が気になっている人もいますが、逆を言えばそれらが必要ないくらいアクセスの良い場所に店舗を構えているとも言えます。
chocoZAP(チョコザップ)は今後も店舗拡大予定です。展開店舗をこまめに確認して職場の近くや自宅の近くなど、生活圏内で通える場所をいくつかチェックしておくとより利用しやすくなります。
カラオケ
chocoZAP(チョコザップ)は気軽にジムに通う習慣をつけるための一貫として、サービス内容をどんどん拡大しています。新しいサービスの中でも注目されている内容のひとつがカラオケです。
運動以外でも気分転換したい人におすすめのカラオケも追加料金無しで利用できます。同伴者もchocoZAP(チョコザップ)の会員である必要がありますが、4名までならグループ利用も可能です。
1名から4名まで1枠25分、最大2枠まで連続で利用できるシステムとなっています。chocoZAP(チョコザップ)のカラオケは飲食ができませんが、蓋付きの容器であれば水分補給は認められています。
通常のカラオケ店であれば受付での申し込みや支払いなどの手間が必要となりますが、chocoZAP(チョコザップ)なら予約さえすればスムーズに利用可能です。
コインランドリー
chocoZAP(チョコザップ)はトレーニングの合間に洗濯を済ませられるという夢のようなジムを実現させました。通常のコインランドリーであれば洗濯、乾燥のたびにそれぞれ料金が発生します。
しかしchocoZAP(チョコザップ)はコインランドリーサービスも月額利用料金に含まれているため、何度利用しても追加料金が発生しません。
コインランドリーに限っては他サービスとも重複して利用することができます。利用する機種により異なりますが、30~130分の予約時間が目安です。
コインランドリーは要予約制となっているため、事前に利用できるかどうかをチェックしておきましょう。自宅に洗濯機や乾燥機を置きたくないミニマリストにとっても、コスパとタイパの良さを感じられるサービスのひとつです。
店舗によって採用している機種も異なるため、使い比べてみることもできます。
セルフネイル
あらゆる方向から美容をサポートするのがchocoZAP(チョコザップ)の魅力です。当ジムでは店舗内でセルフネイルもできます。
ネイルサロンの予約が難しいけれど指先のおしゃれを楽しみたいとき、突然のお呼ばれで指先のおしゃれが必要となったときにも重宝するサービスです。剥がせるジェルネイルなので、気軽にオフできます。chocoZAP(チョコザップ)ではネイルサロンに行ったかのような本格的なプロ顔負けのセルフネイルができるネイルプリンターを採用。
ネイルプリンターに収録されているデザインは397種類にものぼるため、好みのデザインも見つかるはずです。プリンターに収録されているデザインだけではなく、オリジナルデザインも施せます。
1本あたり約10秒でプリントできるため、サクッと本格ネイルを楽しめます。
セルフホワイトニング
歯を美しく保つことを意識する人も増えてきました。笑ったときに見える白い歯は、その人の印象を良くします。
歯を美しく保ちたいと考えている人に向けて、chocoZAP(チョコザップ)ではセルフホワイトニングサービスを提供中です。
ホワイトニングには興味があるけれど、予算や時間の都合により実行できない人もchocoZAP(チョコザップ)なら気軽にチャレンジできます。
直接口に触れるアイテムは個包装されているため、衛生面でも安心です。ホワイトニングは効果を実感できるようになるまでに複数回通う必要がありますが、追加料金が必要ないため負担に感じることがありません。
ホワイトニングをすることで、歯の着色汚れを落としツヤを出します。歯石などの沈着も防ぐため、健康的な口内環境を整えることにも繋がるのです。
マッサージチェア
chocoZAP(チョコザップ)は運動したいときに立ち寄るだけの場所ではありません。日々の疲れを癒やしたいときにもサポートできる設備が整っています。
毎日の疲れを癒やしたいときにおすすめのマッサージチェアも、追加料金無しで利用可能です。採用しているマッサージチェアは高品質。
医療機器認証を取得しているため、トレーニング後のもみほぐしにも適しています。ショッピングセンターなどにもマッサージチェアが常設されていますが、当然のことながら使用するたびに料金が発生します。chocoZAP(チョコザップ)なら料金を気にせずに何度も利用できる店も魅力的です。完全予約制ではありますが、1枠20分、1日4枠まで予約できるため、気分や疲れ具合によって使用時間を調整することもできます。ちょっとした空き時間にマッサージチェアだけ利用することも可能です。
ドリンクバー
chocoZAP(チョコザップ)には1日1杯限定で好きなドリンクを選べるドリンクバー、通称ちょこカフェがあります。トレーニングやリフレッシュの合間に一息つきたいときのお供になるでしょう。
ほかのサービスを利用していなくても、ワンドリンクを楽しみたいときにふらっと立ち寄ることもできます。ドリンクの種類は2024年10月の時点で3種類。
タンパク質を摂り入れられるチョコ風味のプロテイン「チョコッスル」、濃厚さが特徴的なインスタントコーヒー「立地ローストコーヒー」、スッキリした風味が飲みやすい「ちょコラーゲン」です。
ちょコラーゲンはピーチパイン風味でマルチビタミンやコラーゲンが配合されています。ドリンクの種類は変更されることもあり、店舗によっては設置されているマシンも異なります。
ビリヤード
娯楽施設もどんどん充実しているchocoZAP(チョコザップ)。通常のジムとしてだけではなく気分をリフレッシュできるアクティビティを求めている人にとっても利用しやすいサービスが整っています。
カラオケやビリヤードなどアミューズメントを目的とした利用者も増えてきました。ビリヤードの利用ももちろん追加料金無しです。
仲間内で遊びたいときだけではなく、フォームをしっかりと確認したいときにも重宝します。完全予約制となりますが、アプリから簡単に申し込みができます。1人でもグループでも利用OKです。
グループで利用する際にはchocoZAP(チョコザップ)会員である必要があるため、注意しましょう。ビリヤードは1枠25分、4枠まで連続で予約ができます。空き枠さえあれば目的に合わせた使い方ができるのが嬉しいポイントです。
ワークスペース
chocoZAP(チョコザップ)には会員が利用できるFREE Wi-Fiサービスがあります。通信料を気にせずに動画などを見ながらトレーニングをすることも可能です。
それだけではなく、ワーキングスペースも提供しています。家では仕事や勉強に集中できない人にもおすすめのサービスです。
デスクワークの合間にトレーニングをしたりドリンクバーを利用したりすれば、気分もリフレッシュできるため集中力も高められます。もちろんワークスペースのみの利用も可能です。
通信制限や充電を気にせずに仕事や勉強を進めたいときに活用する人も増えてきました。通常のカフェよりも周りの目を気にせずにデスクワークに取り組めるはずです。
設備が整っていればコインランドリーを使用しながらワークスペースで仕事や勉強すれば、スケジュールも効率的にこなせます。
chocoZAP(チョコザップ)羽島竹鼻町店のトレーニングマシン一覧
マシン | 台数 | 鍛える場所 | 詳細 |
---|---|---|---|
ショルダープレス | 0 | 肩 | 詳しくはこちら |
チェストプレス | 1 | 胸 | 詳しくはこちら |
ラットプルダウンコンバージング | 1 | 背中 | 詳しくはこちら |
バイセップスカール | 0 | 上腕二頭筋 | 詳しくはこちら |
ディップス | 0 | 胸、上腕三頭筋 | 詳しくはこちら |
レッグプレス | 1 | 脚全体 | 詳しくはこちら |
アダクション | 0 | 内もも | 詳しくはこちら |
アブダクション | 0 | 外もも | 詳しくはこちら |
腹筋マシン | 1 | 腹筋 | 詳しくはこちら |
トレッドミル | 2 | 有酸素運動 | 詳しくはこちら |
クロスバイク | 1 | 有酸素運動 | 詳しくはこちら |
chocoZAP(チョコザップ)には最大で11種類のトレーニングマシンが用意されています。初心者向けのマシンがほとんどなため、まずは運動する習慣を身に着けたいと考えている人や、トレーニングに興味を持ち始めたばかりの人にもおすすめです。
混雑している時間はマシンを利用できない場合もあります。使いたいマシンがある場合には混雑時を避けて立ち寄るのがおすすめです。
スタッフが常駐していないため、自分のペースを守りながらトレーニングができます。chocoZAP(チョコザップ)で扱っているマシンは次のとおりです。
ショルダープレス
ショルダープレスは上半身のトレーニングに適しているマシンです。マシンに座り持ち手を握ってから、ゆっくりと上下動かすことで肩や二の腕のトレーニングができます。
固まった肩をほぐしたいときにもおすすめです。アプリで使い方の動画を見て学びながら、少しずつ慣れていきましょう。
持ち手を握る際には手首を痛めないように手のひらで包み込むように握ること、おろす時はゆっくり丁寧に行うことがポイントです。ショルダープレスは5~90kgまで負荷をかけられます。
重量設定に悩んだときには、男性は15kgから女性は5kgから始めてみましょう。目安となる回数は10~15回、2~3セットです。
負荷重量が重いほど、回数を増やすほどよいわけではありません。まずは無理なく続けられるペースを見つけることから始めましょう。
チェストプレス
チェストプレスもショルダープレスと同様に、上半身の筋肉へのアプローチに適しているトレーニングマシンです。背もたれに背中をつけるようにマシンに座り、持ち手を握り前にゆっくりと押し出します。
押し出したマシンをゆっくり戻す動作を繰り返すことで、胸の筋肉や二の腕の筋肉を鍛える効果が期待できます。
胸板を厚くしてたくましい体を作りたいときや、美しいバストを作りたいときにおすすめのマシンのひとつです。トレーニングの目安は10~15回を2~3セットとしましょう。重量は5~90kgまで設定ができます。
無理をしてしまうと怪我の羽島竹鼻町因にもなりかねません。自分に適した負荷重量を見つけるまでは、少しずつ数値を増やしていくのがおすすめです。初心者におすすめの負荷重量は、男性20kg・女性10kgとなっています。
ラットプルダウンコンバージング
上半身の中でも背中側にアプローチをかけるトレーニングマシンがラットプルダウンコンパージングです。このマシンを使用することで凝り固まりやすい肩甲骨をほぐす効果も期待できます。
マシンに座った状態で持ち手を握りゆっくりと引き下ろし、また戻すという動きを繰り返すことで背中の筋肉が鍛えられるのです。トレーニング中は背中が丸まってしまわないように気をつけましょう。
背中のトレーニングをすることで美しい姿勢を維持することにも繋がります。重量は5~90kgまで設定できますが、初めて使用する際には男性は20kg、女性は10kgから設定するのがおすすめです。
10~15回を2~3セットを目安に取り組みましょう。
バイセップスカール
二の腕をキュッと引き締めたい人におすすめのトレーニングマシンがバイセップスカールです。二の腕のトレーニングを中心にできるマシンとなっています。
負荷重量は5~90kgと幅広く設定できるため、目的に応じた使い方ができる点も魅力的です。二の腕のシェイプを目的としているのであれば軽い負荷から、力こぶをつけたいときには少しずつ負荷を増やしていくなど使い分けられます。
負荷重量に悩んだ際には男性は10kgから、女性は5kgから始めてみましょう。10~15回を2~3セットを基準として楽にこなせるようであれば少しずつ重量を増やしてみるのもおすすめです。
ディップス
広範囲にわたり二の腕を中心に上半身へアプローチをかけるトレーニングマシンがディップスです。持ち手を握り肘を伸ばしては戻すの動作を繰り返すことで、二の腕に負荷をかけていきます。
ほかのトレーニングマシンと同様に10~15回を2~3セット行うのが目安です。負荷重量は5~75kgまで調整できるため、目的や自身のスタミナに合わせて無理なく設定します。
トレーニングは行うときの姿勢なども重要です。トレーニングマシンの使用方法をチェックする際には、扱い方だけではなく姿勢や細かいポイントなどもチェックしておくとより効果的に利用できます。
ディップスはシートに深く座り、腕を丸めないようにするのがポイントです。負荷重量に悩んだ際には男性は20kg、女性は10kgが目安となります。
レッグプレス
レッグプレスはお尻から太ももにかけて気になる人におすすめのトレーニングマシンです。マシンに座ったら目の前にあるプレートに足を乗せて、膝を伸ばし奥に押し出します。
その後はゆっくりと足を曲げてプレートを引き戻します。膝を伸ばしては戻すの動作をゆっくりと繰り返すことで、筋肉に刺激を与えるマシンです。
プレートを奥に押し出す際には、膝をピンと伸ばしきらないことがポイントとなります。足を引き締めたいとき、下半身をしっかりと鍛えたいときにおすすめのトレーニングマシンです。
負荷重量は5~100kgです。ほかのマシンと同様に10~15回を2~3セット行うことを目標に取り組みます。初めてマシンを利用する際には男性は35kg、女性は25kgから重量設定するのがおすすめです。
アダクション
アダクションは股関節や太ももの内側にアプローチをかけていくトレーニングマシンです。マシンのパッドを太ももで挟み込むようにして座り、ゆっくりと足を開閉するだけのシンプルな動作となっています。
足を開閉させる際には反動をつけずに、ゆっくりと行うことがポイントです。骨盤を立てることを意識して、姿勢良くトレーニングすることを心がけましょう。
アダクションは足の引き締めを重点的に行いたい人にもおすすめです。5~85kgの重量設定が可能となっていますが、男性は30kgから、女性は20kgが初心者の目安となっています。
アブダクション
アダクションと同様に足回りを鍛えたい人におすすめのトレーニングマシンがアブダクションです。アダクションとは対照的にマシンのパッドに足を置き座ります。
その状態でゆっくりと足を開いたり閉じたりすることで、お尻周りや太ももの外側を鍛えることができるのです。アダクションと同様に、反動をつけずにゆっくりと動かすのがポイントとなります。
まずは10回を2セットから始めてみて、無理なく行えるようであれば、15回を3セットを目安に行うのがおすすめです。
chocoZAP(チョコザップ)にはさまざまなマシンが用意されていますが、トレーニングマシンは予約制では無いため、混雑時には思うように利用できない場合もあります。
目的が明確化しているのであれば、混雑時を避けて利用するとスムーズなトレーニングが可能です。
腹筋マシン
ぽこっと出てしまったお腹をシェイプさせたいと考えている人におすすめのトレーニングマシンが腹筋マシンこと、アブベンチです。
気になるお腹まわりにアプローチをかけたい際に、ぜひ取り入れたいトレーニングマシンのひとつとなります。使用方法は簡単です。マシンの先にあるパッドに足を差し込み、腹筋運動をするだけとなります。
まずは15回3セットを目標に実践してみましょう。使用方法はとてもシンプルですが、トレーニング中のポイントがあります。
それはお腹からを意識して上半身を起こすことと、上半身を曲げるときには息を吐くことです。この2つのポイントを意識して実践することで、より効果を実感できるトレーニングとなります。
ある程度の負荷をかけることは大切ですが、辛い気持ちが上回ってしまうと続けられなくなってしまいます。自分のペースを守りながらトレーニングすることが大切です。
トレッドミル
chocoZAP(チョコザップ)には気になるポイントを鍛えるためのトレーニングマシンのほかに有酸素運動を実践できるマシンもあります。有酸素運動ができるマシンのひとつがトレッドミルです。
室内でウォーキングやジョギングができるため天候などに左右されずに有酸素運動ができます。chocoZAP(チョコザップ)のジム内にはFREE Wi-Fiがあるため、トレッドミルをしながら好きな動画を見ることも可能です。
1回15分が目安となりますが、動画を見ながら走ったり歩いたりすれば時間もあっという間に過ぎてしまいます。このマシンは心肺機能の向上や気持ちのリフレッシュなどの効果が期待できます。
スピードを変えたり傾斜をつけたりもできるため、最終目標やスタミナに合わせてメニューを変えられます。スピード調整に悩んだら男性は6から、女性は5から始めるのがおすすめです。
クロスバイク
トレッドミルと同様に有酸素運動ができるトレーニングマシンが、クロスバイクです。ウォーキングやジョギングをイメージしたトレッドミルに比べると、膝への負担が少ない点が特徴となります。
心肺機能向上を目的としたトレーニングだけではなく、気持ちをリフレッシュしたいときにもおすすめです。スピードの調整も可能なため、自分のスタミナや気分に合わせて調整することもできます。
chocoZAP(チョコザップ)はトレーナーが常駐していないため、スピード調整やトレーニング時間も自分のペースで行えます。
目標達成を重視するためだけではなく、その日の気分に合わせてトレーニング方法などを変えられる点も当ジムのメリットです。クロスバイクは1回15分を目安にするのがおすすめ。
スピード調整に悩んだ際には男性はレベル2から、女性はレベル1から始めるのが良いでしょう。
chocoZAP(チョコザップ)への入会がおすすめな人の特徴
ほかのジムに比べてもchocoZAP(チョコザップ)特有のサービスや特徴が多く存在します。スタッフが常駐していなかったりシャワーブースがなかったりと、一見デメリットと思われる点も、メリットとして受け止める人がいるのも事実です。
特に次に挙げられる3つのポイントに当てはまる人は、chocoZAP(チョコザップ)のシステムが向いています。黙々とトレーニングをしたい人、コスパを重視したい人などはぜひチェックしてみてください。
- トレーニングに集中したい人におすすめ
- ジム通いが続かない人におすすめ
- コスパを重視したい人におすすめ
トレーニングに集中したい人におすすめ
「周りの目を気にせずにトレーニングに集中したい」「ほかの利用者からマウントを取られるのが面倒」「トレーナーとのやり取りが苦手」などと考えている人はchocoZAP(チョコザップ)がおすすめです。
chocoZAP(チョコザップ)はスタッフが常駐していないため、会話をすることなく自分のトレーニングに集中できる環境が整っています。
自分のペースを守りながらマシンを利用し、気になる部分だけトレーニングするということもできるため気兼ねなく鍛えられるのです。
chocoZAP(チョコザップ)の利用者のほとんどがジム通い初心者の人ばかりなため、マシンの使い方やトレーニング方法なども自分のペースで学べます。
スタッフがいなくても監視カメラが平均10台あり、万が一のことが発生すれば警備会社が駆けつけるシステムが整っているため安心して利用可能です。
トレーニング方法で相談したいことがあればスケジュールを確認してスタッフがいる日を利用したり、カスタマーサポートへ問い合わせたりすることもできます。
早朝や深夜に立ち寄ればほかの利用者と鉢合わせすることも少ないため、静かな環境の中で集中してトレーニングに打ち込めます。
ジム通いが続かない人におすすめ
ジム通いがなかなか続かないという人にもchocoZAP(チョコザップ)はおすすめです。ジム通いが続かない人の理由のひとつに「通いづらさ」があります。
2024年の時点で1,700店舗あり、今後は2,000店舗展開を目指しているため家や職場の近くにもオープンする可能性があります。
エリアによってはchocoZAP(チョコザップ)が掲げているようにコンビニ感覚でジム利用できるようになるのです。
「運動不足を解消したい」「健康のために運動したい」という人も、散歩途中や仕事帰りなどちょっとした空き時間に利用できるようになります。
トレーナーからのプレッシャーや利用料金の元を取らなければならないという焦りも感じる必要がありません。トレーニング目的だけではなくセルフエステやセルフ脱毛、コインランドリーなどの利用もOKです。
運動以外でリフレッシュしたいと考えている人の拠り所となるため、一般的なジムに比べても通いやすさはトップレベルと言えます。
私服でサクッと立ち寄れること、入店してすぐにマシンを使えること、会話をせずにトレーニングできることなど、これまでのトレーニングジムの常識を覆したchocoZAP(チョコザップ)は幅広い人が通いやすい環境が整っている場所です。
コスパを重視したい人におすすめ
月額利用料金がとてもリーズナブルな点がchocoZAP(チョコザップ)の最大の魅力です。ほかの24時間ジムと比べても、格段に安いことがわかるでしょう。
トレーニングジムに通いたいけれど損をしたくないと考えている人も安心して利用できます。トレーニングマシンを利用しなくても、エステマシンや脱毛マシンを1度ずつ利用するだけで十分元が取れる価格設定です。
この価格設定が実現できるのは入会方法を公式サイトからのみにしていたり、シャワーをつけていなかったりなどとchocoZAP(チョコザップ)特有のシステムを取り入れているためです。
人によってはデメリットと感じる点ではありますが、不便さよりもコスパの良さのほうが際立つためメリットとして受け止める人のほうが少なくありません。
店舗数は拡大傾向にあり、サービスも充実し続けているため今後もコスパの良さをより実感できるようになるはずです。
月額料金を支払えば引っ越し先や旅行先、仕事先の店舗もいつでも利用できるようになるため、生活環境が変わっても損した気分になることなくchocoZAP(チョコザップ)を活用できます。
【chocozap】公式サイトを見る
chocoZAP(チョコザップ)に入会前に用意するもの
chocoZAP(チョコザップ)の入会手続きはとても簡単です。公式サイトに繋げられる環境さえ整っていれば、ちょっとしたスキマ時間にサクッと申し込みを完了できます。
申込みに必要なものはスマートフォンとメールアドレス、クレジットカードの3点です。入会するにあたり身分証明書などの提示も必要ないため、スマートに申し込みできます。
入会手続きのポイントや流れを以下で解説しているため、申し込み前の参考にしてみてください。
スマートフォン
chocoZAP(チョコザップ)の入会手続きはいつも使用しているスマートフォンから申し込みが可能です。
chocoZAP(チョコザップ)の公式サイトにアクセスして、画面右上に表示されている「入会はこちら」のタブから申し込み画面に移行できます。
通信できる環境が整っていれば公式サイトにアクセスできるため、スマートフォン以外でもタブレットやパソコンからも入会申し込みが可能です。
入会手続きの際にはいくつか入力項目があるため、操作しやすいデバイスを利用するとよりスムーズに登録できるようになります。
メールアドレス
chocoZAP(チョコザップ)の入会申込時には自身が使用しているメールアドレスの入力が必要です。申込みフォームから仮登録メールを送信すると、入力したメールアドレス宛にチョコザップからメールが届きます。
そのメールに記載されている認証コードを入力すると、登録画面に進むことができます。そのため認証コードが記載されているchocoZAP(チョコザップ)からメールを受け取らなければなりません。
メール拒否設定などを確認したうえでメールアドレスの入力を行いましょう。登録画面では名前・生年月日・住所のほかに料金プランと利用開示日時の選択を行います。
利用開始日は翌々日まで選択できるため、今後のスケジュールに合わせて設定できます。スケジュールに合わせて設定できることで、金銭面においても効率的にトレーニングをスタートできます。
料金プランは月額と年額で選択可能です。長期にわたって通い続けたいと考えている際には年額プランを選択するとよりお得に利用できます。
クレジットカード
2024年12月現在、chocoZAP(チョコザップ)の支払い方法はクレジットカードのみです。現金払いや口座振替などには対応していないため、クレジットカードを持っている人、持っている人に支払いを依頼できる人のみが会員になれます。
会員登録画面において利用者情報を入力したあとに、クレジットカード情報を登録します。同じページでクーポンコードが入力できるため、忘れずにこの時点で入力しましょう。
クーポンの入力を忘れてしまった場合には、後から利用や付与することはできません。利用できるクレジットカード会社はVisa、JCB、 American Express、Mastercard、Diners Club、DISCOVERの6種類です。
使用できるクレジットカード会社も事前に把握しておくとスムーズに登録できるようになります。
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chocoZAP(チョコザップ)に入会する流れ
を記載する項目があるため、普段から使用しているアドレスを正しく入力します。
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chocoZAP(チョコザップ)の入会金はいくら?
- 入会金:3,000円
- 手数料:2,000円
chocoZAP(チョコザップ)の入会金は3,000円、事務手数料は2,000円です。そのため入会する際には合わせて5,000円の初期費用が必要となります。5,000円の初期費用以外には追加で必要となる有料サービスやオプションプランなどはありません。不定期にはなりますが、期間限定で入会金無料キャンペーンを実施していることもあります。
chocoZAP(チョコザップ)を始めたいタイミングで入会金無料キャンペーンなどが開催されていれば、お得に入会できるチャンスです。初期費用とともに月額利用料金を支払い、入会手続きを完了できれば会員登録した日からすぐに利用可能となります。先述しているように利用料金プランは月額プランと年額プランの2種類があります。
長期で通うことが決まっている際には年額プランを選択すると、実質2ヶ月分の月額利用料金が無料となるためお得感がさらに増します。月額プランでもほかの24時間利用可能なジムに比べると、コスパも良いためスケジュールに合わせた選択をするのがおすすめです。
chocoZAP(チョコザップ)は契約時に15歳以上、90歳未満であれば誰でも入会可能となっています。会員登録日は決められた期日以内であれば自由に設定可能です。
新規オープンの店舗の利用を考えている際には、オープン日に合わせて登録をする必要があります。
chocoZAP(チョコザップ)と他ジムの入会金の違い
月額料金 | |
---|---|
chocoZAP(チョコザップ) | 3,278円 |
ファストジム | 5,980円 |
エニタイムフィットネス | 7,000円~ |
JOYFIT24 | 7,000円~ |
ルネサンス24 | 7,000円~ |
24時間経営しているジムはいくつかありますが、入会時に必要となる初期費用は5,000円前後と、chocoZAP(チョコザップ)と比較してもあまり大差がありません。
しかしよりリーズナブルでお得感を実感できるのが、2ヶ月目以降の月額料金です。リーズナブルな価格であるにもかかわらず、本格的な美容マシンが利用できたりさまざまなトレーニングマシンが利用できたりします。
施設が充実しているにもかかわらず、なぜここまでリーズナブルな価格が実現できるのでしょうか?それはchocoZAP(チョコザップ)のシステムにあります。利用者の回転率やメンテナンスに影響するシャワーブースをあえて設置しないことや、フリーウェイトを置かないことで低価格を実現しています。
またスタッフを各店舗に常駐させていないため、より営業コストを抑えられている点も低価格を実現させている理由のひとつです。
トレーナーの細かい指導を求めている人にとっては物足りなさを感じるかもしれませんが、空き時間にサクッと運動できる場所を確保したいという目的でchocoZAP(チョコザップ)を利用する人にとっては安くで便利で通いやすいという魅力的な環境が整っています。
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【最新】chocoZAP(チョコザップ)のキャンペーン情報
特別なイベントを活用しなくても、コスパの良さを感じられるchocoZAP(チョコザップ)ですが、さらにお得感を得られるようなキャンペーンも用意しています。
入会金無料などの期間限定のキャンペーンもあるため、入会を考えている際にはキャンペーン情報をこまめにチェックしておきましょう。現在確認できているお得なキャンペーンは次のとおりです。
chocoZAP(チョコザップ)の利用を考えている際には利用して、さらにお得に入会してしまいましょう。
スターターキット
chocoZAP(チョコザップ)では新規入会した人にスターターキットをプレゼント中です。スターターキットは体脂肪率や筋肉量、体内年齢などが計測できる体組成計と消費カロリーの計算ができるヘルスウォッチの2点。
自分の身体のデータを明確に知れるため、目標値を設定したいときにも役立ちます。体組成計、ヘルスウォッチともにアプリと連携すれば自動で数値記録が可能なため、モチベーションアップにもつながるアイテムです。入会した日の翌々月に手元に届きます。
フレンドリー会員
chocoZAP(チョコザップ)にはフレンドリー会員制度があります。誰でも利用できるわけではなく、会員限定にフレンドリー会員募集のメールが届きそれに応募し採用された人のみが受けられる制度です。
頻度によっても変わりますが、活動した翌々月の利用料金が1,000~2,000円割引できるようになります。トレーニングついでに活動することも可能なため、利用者にとってはお得感しか得られません。
RIZAP入会で無料キャンペーン
食事制限や本格的な運動を取り入れながら、本気で体を変えたい人から支持されているのがライザップです。専属のトレーナーがつくため短時間で目標達成しやすくなります。
そのライザップが作ったコンビニジムがchocoZAP(チョコザップ)です。現在ライザップ会員はchocoZAP(チョコザップ)を無料で使い放題キャンペーンを実施中。
ライザップで肉体改造をして、chocoZAP(チョコザップ)でセルフエステやセルフ脱毛、コインランドリーを利用するという使い方もできるようになります。
すごろく
ジム利用時(1日1回限定)で専用アプリから無料でチャレンジできるすごろくは、chocoZAP(チョコザップ)会員ならぜひ利用して欲しいキャンペーンのひとつです。
1位でゴールできると月会費3ヶ月無料などの特典を手に入れられる可能性も!すごろくは1週間ごとにリセットされるため、誰もが特典めがけてチャレンジできます。
ジム通いを習慣化するためのきっかけを作るだけではなく、すごろくでゴールできればさらなるお得感も得られる魅力的なキャンペーンです。
チャレンジくじ
ゲーム感覚で楽しめるのがチャレンジくじです。専用アプリにログインしたり、決められたタスクをクリアしたりすることで入手できるチケットを使ってくじ引きができます。
参加するだけでタスククリアで達成感を得ながら、くじ引きもできるため楽しみながらジムに通うきっかけ作りにもなるはずです。くじ引きの特典には月会費が1年間無料になるなど豪華なものも含まれています。
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chocoZAP(チョコザップ)のよくある質問
チョコザップは何時間いても大丈夫?
制限時間を設けていないため、何時間利用しても問題ありません。1日に何度も何時間でも利用可能なため、空き時間を有効的に活用したいときにもおすすめです。
基本的に利用時間や利用回数に制限はありませんが、混雑時のトレーニングマシンはほかの利用者への配慮もお願いしています。
またセルフ脱毛やセルフエステを始めとした限定サービスは、1日2回、1回20分までと制限を決めているものもあるため事前にチェックしておくことがおすすめです。
チョコザップにはシャワーが無いのはなぜですか?
chocoZAP(チョコザップ)は「1日5分のちょいトレ」をコンセプトに営業しています。フラッと立ち寄って、少しだけ運動をして家に帰ってシャワーを浴びるという気軽さを重視しているためシャワーを設置していません。
現時点では今後もシャワーを導入する予定はありません。
チョコザップの掃除はいつしていますか?
chocoZAP(チョコザップ)にはスタッフが常駐していません。しかし定期的にスタッフが掃除をしています。
平均1.7回/日の頻度で掃除していますが、衛生面で心配を抱いている際にはスタッフの来店時に利用するのもおすすめです。スタッフの常駐スケジュールにかんしては公式サイトから確認できます。
チョコザップはシャワーはありますか?
「1日5分のちょいトレ」をコンセプトに営業をしているchocoZAP(チョコザップ)には、全店にシャワーブースを設置していません。
現在点では導入予定もありません。更衣室は用意しているため、トレーニング後の汗が気になる際には着替えをしたり汗拭き取り用のタオルなどを用意したりするのをおすすめします。
チョコザップの初期費用はいくらですか?
chocoZAP(チョコザップ)の初期費用は入会金3,000円(税込)、事務手数料2,000円(税込)の計5,000円です。入会月からジムを利用する際には月額料金の支払いも必要となります。
月の途中から利用する際の月額料金は、1日単位の日割り計算です。必要となる月額料金の金額を明確にしたい場合には、公式サイトから初回支払シミュレーションで確認することができます。
チョコザップの欠点は何ですか?
いつでも気軽に使いやすいことを目的としたchocoZAP(チョコザップ)ですが、店舗によって設置しているマシンの種類が変わることや、トレーナーが常駐していないことが欠点ではあります。
トレーナーがいつでもいるわけではないため、アドバイスを受けたい人は物足りなさを感じる可能性があります。